Mi historia - Sara Marín Nutrición

SOBRE MÍ

Mi camino hacia la nutrición integrativa

Mi interés por la salud comenzó al observar cómo muchas personas convivían con síntomas normalizados: digestiones pesadas, cansancio constante, alteraciones hormonales… sin encontrar respuestas claras. Descubrí que la alimentación no es solo “qué comemos”, sino cómo vivimos, descansamos y gestionamos el estrés. Desde entonces, decidí formarme en nutrición con una mirada integrativa, entendiendo el cuerpo como un sistema interconectado.

Soy Sara Marín, nutricionista especializada en enfoque integrativo. Acompaño a personas que quieren entender qué le está pidiendo su cuerpo y recuperar su equilibrio desde la raíz.

ENFOQUE

Mi enfoque integrativo en acción

Escucha profunda y visión global

Cada proceso comienza entendiendo tu historia completa: síntomas, digestión, hormonas, descanso, estrés, emociones y estilo de vida. No trabajo solo con “qué comes”, sino con cómo vives, sientes y gestionas tu día a día. La salud entendida como un todo.

Análisis y comprensión desde la raíz

Integro nutrición, sistema inmune, microbiota, hormonas y sistema nervioso. Evaluación profunda de tu historia clínica Interpretación de analíticas y marcadores de salud Identificación de desequilibrios digestivos y hormonales La ciencia aporta estructura. La experiencia aporta sensibilidad.

Diseño de un plan personalizado y sostenible

Elaboro una estrategia adaptada a tu biología y tus objetivos: Nutrición personalizada Regulación digestiva y hormonal Herramientas prácticas para el día a día Ajustes realistas según tu contexto Sin dogmas. Sin extremos. Sin prisas.

Acompañamiento consciente y humano

Trabajo desde la cercanía y la inclusión. Acompaño a personas de cualquier identidad y género que desean: Recuperar energía Mejorar digestión Regular hormonas Reconectar con su cuerpo Cada cuerpo tiene su ritmo. El proceso importa tanto como el resultado.